Trẻ uống sữa công thức có cần bổ sung D3K2 không?

Nhiều mẹ thắc mắc: Bé uống sữa có chứa D3 rồi có cần bổ sung thêm D3K2 không? Nhiều mẹ lo ngại tình trạng dư thừa D3K2 ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ. Hãy cùng BioAmicus phân tích chi tiết trong bài viết dưới đây dưới góc nhìn khoa học.

1. Trẻ uống sữa công thức có cần bổ sung D3K2 không?

Nghiên cứu trên Pubmed chỉ ra, tình trạng thiếu vitamin D đã được báo cáo ở trẻ sơ sinh bú sữa công thức với lượng sữa công thức bổ sung vitamin D dưới 32 oz (~1 lít) mỗi ngày.

Để biết trẻ uống sữa công thức có cần bổ sung D3K2 không, mẹ cần xem hàm lượng D3, K2 trong sữa công thức và lượng sữa trẻ uống mỗi ngày.

Mẹ tính hàm lượng D3 trong sữa con uống như sau: Hàm lượng D3 trên nhãn x lượng sữa con uống mỗi ngày.

Lấy ví dụ: Sản phẩm sữa Meiji cho bé 0-12 tháng tuổi chứa 0.88mcg vitamin D/100ml (Tương đương 35.2UI/100ml). Nếu mỗi ngày bé uống khoảng 600ml, lượng vitamin D trẻ nhận được là: 

35.2 x 6 = 211.2 IU

Theo khuyến cáo của Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP) và tổ chức y tế thế giới WHO, trẻ sơ sinh cần ít nhất 400 IU Vitamin D mỗi ngày. Điều này có nghĩa là:

• Nếu lượng vitamin D trẻ nhận được trong sữa công thức khoảng 400IU, trẻ không cần bổ sung thêm D3K2 từ bên ngoài. Tuy nhiên hầu hết các loại sữa công thức hiện nay hàm lượng vitamin D trung bình khoảng 400 - 520 IU/L. Tức là phải uống khoảng 1 lít sữa thì mới đáp ứng đủ nhu cầu.
• Nếu lượng vitamin D trẻ nhận được trong sữa công thức thấp dưới 400 IU/ngày (thường uống dưới 1 lít sữa), trẻ cần bổ sung vitamin D3K2 từ bên ngoài.

Ngoài ra, đa số sữa công thức không chứa K2, hoặc chỉ ghi chung là vitamin K. Trẻ uống sữa công thức không nhận đủ 45 mcg K2 theo khuyến cáo cần thiết. 

Trẻ uống sữa công thức vẫn nên bổ sung D3K2

2. Có cần giảm liều D3K2 khi con uống sữa công thức?

Ngưỡng gây độc của D3 được khuyến cáo theo Hội Nội tiết với trẻ dưới 6 tháng tuổi là 1000UI/ngày; trẻ 12 tháng tuổi 1500UI/ngày; trẻ từ 1 tới 3 tuổi là 2500UI/ngày; 4-8 tuổi là 3000UI/ngày; trên 9 tuổi là 4000UI/ngày. Một số ghi nhận khác về ngưỡng độc của D3 với trẻ nhỏ là 1000 mcg (tương đương 40.000 IU)/ ngày trong vòng 1-4 tháng.

Nếu trẻ vừa uống sữa công thức, vừa bổ sung D3K2 liều sinh lý, mỗi ngày trẻ mới chỉ bổ sung 600-800 IU, thấp hơn rất nhiều so với các con số khuyến cáo ở trên. Do đó mẹ hoàn toàn yên tâm bổ sung D3K2 cho con như bình thường mà không cần lo lắng nguy cơ quá liều ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ.

Không cần thiết giảm liều D3K2 khi uống sữa công thức

3. Cách bổ sung D3K2 cho trẻ uống sữa công thức

D3K2 tan trong chất béo, mà sữa là nguồn cung cấp chất béo tốt cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, do đó mẹ có thể trộn D3K2 cùng sữa công thức cho bé uống hoặc uống D3K2 ngay sau khi uống sữa công thức.

D3K2 kém bền vững ở nhiệt độ cao (>40 độ C), do đó mẹ tuyệt đối không pha D3K2 vào sữa nóng hoặc hâm nóng sữa sau khi đã nhỏ D3K2.

Hy vọng phần giải đáp phía trên đã gỡ rối câu hỏi “Uống sữa công thức có cần bổ sung D3K2 không?”. BioAmicus sẽ liên tục cập nhật những kiến thức chăm con khoa học tại website chính hãng bioamicus.vn. Đừng ngại liên hệ 1900 636 985 để nhận được tư vấn miễn phí.