Giỏ hàng
Ngay từ giai đoạn đầu đời, bổ sung DHA và D3 tạo nền tảng phát triển toàn diện về trí tuệ và thể chất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Vậy uống vitamin D3, D3K2 và DHA cùng lúc được không? Hãy cùng BioAmicus giải đáp chi tiết qua bài viết dưới đây!
Câu trả lời ngắn gọn là CÓ. Đến nay, chưa có báo cáo nào chỉ ra sự kết hợp của DHA và D3 gây tương tác bất lợi, ngược lại, việc dùng cùng nhau còn mang lại lợi ích đối với sức khỏe của trẻ.
Cả hai dưỡng chất này đều tan trong dầu, thời điểm bổ sung tốt nhất là trong hoặc sau khi ăn, đặc biệt là bữa ăn có chứa nhiều chất béo. Mẹ có thể bổ sung cùng lúc cho bé vào trong hoặc ngay sau bữa ăn sáng.
Nếu bé khó uống thuốc, mẹ có thể bổ sung D3 và DHA cách xa nhau, mẹ có thể tham khảo thời điểm sau:
Vitamin D3 thuộc nhóm tan trong chất béo, được hấp thu tốt nhất khi kết hợp cùng các loại thực phẩm giàu chất béo mà DHA lại là chất béo. Khi uống cùng DHA hàng ngày, D3 được tăng cường hấp thu và tạo nên nhiều lợi ích vượt trội.
Vitamin D3 là một trợ thủ đắc lực giúp hấp thu và vận chuyển calci, nâng cao sức khỏe xương. Bên cạnh đó, DHA cũng đóng một vai trò quan trọng phòng ngừa còi xương ở trẻ.
Với tác dụng chống viêm mạnh mẽ, DHA ngăn ngừa các tình trạng viêm có thể góp phần gây ra bệnh còi xương. Một nghiên cứu cho thấy rằng hàm lượng acid béo omega-3 cao đã tăng cường khối lượng xương và cải thiện sức khỏe xương của trẻ béo phì.
Uống DHA và D3K2 cùng nhau giúp năng cao sức khỏe xương
Kết hợp DHA và D3 có tác động lớn đến trạng thái, nhận thức của trẻ. Chúng đóng vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp hormone hạnh phúc Serotonin.
Vitamin D3 kích hoạt enzyme Tryptophan Hydroxylase 2, góp phần chuyển đổi acid amin Tryptophan thành Serotonin. Bên cạnh đó, DHA giúp tăng cường hoạt động vận chuyển Serotonin ở thần kinh trung ương.
Theo bằng chứng khoa học, đã chỉ ra việc bổ sung DHA và vitamin D3 cho trẻ làm gia tăng hàm lượng các chất này trong cơ thể. Đồng thời, khả năng nhận thức và vận động đều được cải thiện ở tất cả trẻ tham gia.
Do đó, bổ sung không đủ D3 và DHA có thể ảnh hưởng đến quá trình kích hoạt và chức năng của serotonin, dẫn tới những nguy cơ rối loạn tâm thần, trầm cảm ở trẻ nhỏ.
Cả DHA và D3 cùng có khả năng chống viêm mạnh mẽ. Chúng thúc đẩy giải phóng các hợp chất truyền tín hiệu, thúc đẩy mạch máu giãn nở và đàn hồi. Từ đó, điều hòa huyết áp, điều chỉnh sự co bóp của tim, giảm thuyên tắc động mạch và ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh lý tim mach.
Ngoài ra, nếu được bổ sung cùng K2 D3 có thể vận chuyển tối đa Calci tới xương. Giảm tình trạng lắng đọng Calci ở mạch máu, ngăn ngừa xơ vữa động mạch. Hỗ trợ và củng cố sức khỏe tim mạch tốt hơn.
Bổ sung D3 và DHA cho trẻ sơ sinh còn giúp tăng sức đề kháng, bảo vệ trẻ trước các tác nhân gây dị ứng. Một nghiên cứu đã chứng minh khả năng thay đổi miễn dịch ở trẻ sơ sinh khi mẹ sử dụng Omega-3 đầy đủ trong thời kỳ mang thai. Hàm lượng Omega-3 ghi nhận cao đáng kể ở trẻ sơ sinh được bổ sung và ít xảy ra các phản ứng dị ứng hơn so với nhóm không bổ sung.
DHA và D3k2 uống cùng nhau giúp tăng cường miễn dịch
Với nhiều lợi ích mà D3 và DHA kể trên, mẹ hãy tiếp tục tìm hiểu cách cho trẻ uống như thế nào giúp cơ thể hấp thu tối ưu, hiệu quả nhất.
Trên đây là những thông tin hữu ích về việc bổ sung DHA và D3 cho trẻ sơ sinh. Hy vọng rằng các mẹ đã hiểu rõ hơn về những lợi ích những dưỡng chất này có thể mang lại. Và lựa chọn bổ sung DHA và D3 cho trẻ đúng cách. Tạo điều kiện phát triển toàn diện cho trẻ tốt nhất.
Nếu mẹ muốn tích lũy thêm các kinh nghiệm về DHA và cách chăm sóc trẻ nhỏ, hãy nhấn theo dõi website BioAmicus. Hoặc liên hệ các dược sĩ chuyên môn qua tổng đài 1900 636 985.
Các bài viết của BioAmicus Việt Nam chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Các sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
Trang chủ
Messenger
Hỗ trợ