Bột sắn dây trị táo bón cho trẻ có hết được không?

Trong dân gian, mẹo chữa táo bón bằng bột sắn dây được lưu truyền phổ biến. Vậy liệu bột sắn dây trị táo bón cho trẻ có hết được không? Cách sử dụng bột sắn dây trị táo bón như thế nào? Hãy cùng Bioamicus tìm hiểu chi tiết qua bài viết dưới đây.

1. Tác dụng của sắn dây đối với táo bón ở trẻ

Sắn dây là loại cây có rễ phát triển thành củ dài, rắn, chứa nhiều tinh bột. Tinh bột chiết xuất từ củ sắn dây khi đã loại chất xơ, tạp chất được gọi là bột sắn dây. Theo đông y, sắn dây có tính hàn, vị ngọt, giúp thanh nhiệt, thông tiện, nhuận tràng.

Trong tây y, bột sắn dây có chứa hoạt chất nhóm isoflavonoid như: daidzin, daidzein, genistein, puerarin… giúp tăng nhu động ruột, tăng co bóp trực tràng. Bên cạnh đó, tăng giữ nước làm mềm phân, giảm đặc phân, giúp dễ dàng tống tháo ra ngoài.

Bột sắn dây được trồng phổ biến và trị táo bón ở trẻ theo kinh nghiệm dân gian

2. Cách sử dụng bột sắn dây trị táo bón ở trẻ

Bột sắn dây có tác dụng hỗ trợ trị táo bón cho trẻ, vậy dùng như thế nào để đạt hiệu quả tối ưu nhất? Sau đây là 3 cách sử dụng bột sắn dây trị táo bón ở trẻ thông dụng, đơn giản, hiệu quả nhất.

2.1. Bột sắn dây pha nước trị táo bón

Để pha bột sắn dây trị táo bón cho bé rất đơn giản, mẹ chỉ cần chuẩn bị các nguyên liệu sau:

• Bột sắn dây: 2 – 3 thìa ăn.
• Nước sôi: 150ml
• Đường: ½ thìa ăn.

Cách làm bột sắn dây pha nước trị táo bón

Cách thực hiện rất đơn giản, mẹ chỉ cần pha tất cả nguyên liệu, khuấy đều đến khi bột tan hết tạo dịch đặc, mịn, trong suốt. Mẹ nên cho trẻ uống mỗi ngày 1 cốc sau ăn trưa hoặc tối 1 tiếng. Không uống sắn dây lúc đói vì có thể gây cản trở hấp thu dinh dưỡng.

Kiên trì sử dụng hàng ngày, hiệu quả giảm táo bón sẽ có tác dụng rõ rệt sau 7 – 10 ngày.

Chú ý pha bột sắn dây với nước

Mẹ nên lưu ý pha bột sắn dây vào nước sôi. Trong nước nóng, hoạt chất isoflavonoid được hòa tan nhanh. Tuyệt đối không pha với nước lạnh vì có thể gây đau bụng, tiêu chảy do tăng tính hàn của sắn dây.

Bột sắn dây cần pha trong nước sôi để trị táo bón ở trẻ

2.2. Bột sắn dây pha với nước chanh trị táo bón

Tác dụng trị táo bón

Hàm lượng vitamin C trong chanh giúp tăng cường hút nước tại ruột, giúp phân mềm, giảm độ đặc. Chưa hết, trong nước cốt chanh còn chứa acid citric giúp tăng cường tiêu hóa, tăng phân giải chất khó tiêu, tăng khối lượng phân. Từ đó hiệp đồng tác dụng với bột sắn dây, tăng hiệu quả trị táo bón cho trẻ.

Bên cạnh đó acid lactic trong chanh còn kích thích vị giác của trẻ. Từ đó giúp trẻ thích thú, dễ dàng tiếp nhận phương pháp trị táo bón đơn giản này.

Nguyên liệu

Nguyên liệu mẹ cần chuẩn bị bao gồm:

• Bột sắn dây: 2 thìa
• Chanh: ½ quả
• Đường: ½ thìa
• Nước sôi: 150ml

Cách pha chế bột sắn dây với nước chanh trị táo bón

Chế biến rất đơn giản, mẹ chỉ cần thêm nước sôi vào cốc bột sắn dây có sẵn. Vắt nửa quả chanh và thêm đường khuấy đều, đến khi thành hỗn hợp quánh, trong, thì cho trẻ uống trực tiếp.

Theo cách này, mẹ có thể cho trẻ uống 1 lần mỗi ngày tương tự như uống bột sắn dây không. Do có thêm nước cốt chanh, mẹ có thể thấy phân mềm, dễ đào thải chỉ sau 5 – 7 ngày.

Bột sắn dây và chanh giúp giảm táo hiệu quả

2.3. Cháo bột sắn dây trị táo bón

Tác dụng trị táo bón

Cháo sắn dây giúp kích thích tiêu hóa, cung cấp lượng nước giúp giảm khô, cứng phân. Do đó có tác dụng nhuận tràng, trị táo cho cả trẻ em và người lớn.

Nguyên liệu làm cháo bột sắn dây

• Gạo: 1 bát con
• Bột sắn dây: 1 thìa
• Nước lọc: 4 bát con
• Gia vị

Cách làm cháo sắn dây

Các bước thực hiện rất đơn giản, mẹ chỉ cần cho gạo vào nồi nước nấu như bình thường. Khi đã nhừ gạo, mẹ thêm sắn dây và nêm gia vị. Chú ý khuấy đều tay cho bột sắn dây tan hết, tránh bột còn cục sống sẽ gây rối loạn tiêu hóa cho trẻ.

Khi cháo chín, cho trẻ ăn khi đang còn nóng. Kiên trì cho trẻ ăn 2 lần mỗi ngày, táo bón sẽ được cải thiện chỉ sau 1 tuần sử dụng.

Cháo bột sắn dây nấu dễ dàng, tác dụng nhuận tràng cho trẻ

2.4. Bột sắn dây nấu với sữa trị táo bón

Tác dụng trị táo bón

Bột sắn dây kết hợp với sữa vừa cung cấp tinh bột dễ tiêu, vừa bổ sung thêm nước và chất dinh dưỡng. Hỗn hợp này giúp làm mềm phân, hỗ trợ tăng nhu động ruột và giảm tình trạng khô cứng phân ở trẻ. Nhờ đó, trẻ đi tiêu dễ dàng hơn, đặc biệt là những bé đang ở giai đoạn ăn dặm hoặc có thói quen uống sữa hàng ngày.

Nguyên liệu

• Bột sắn dây: 1 - 2 thìa cà phê
• Sữa công thức, sữa mẹ hoặc sữa tươi không đường (với trẻ trên 1 tuổi): 150 - 200 ml
• Nước lọc: 20 - 30 ml để hòa tan bột

Cách nấu bột sắn dây với sữa

• Hòa tan bột sắn dây với một chút nước lọc cho đến khi bột không còn vón cục.
• Đun sữa ấm lên khoảng 40 - 50°C (không đun sôi).
• Từ từ đổ phần bột sắn dây đã hòa tan vào sữa, khuấy đều tay.
• Tiếp tục khuấy trên lửa nhỏ khoảng 1 - 2 phút cho đến khi hỗn hợp sánh nhẹ, trong và không còn bột sống.
• Tắt bếp và để nguội về 37 - 40°C trước khi cho trẻ dùng.

Khi nấu bột sắn dây với sữa, mẹ cần đảm bảo bột chín hoàn toàn để tránh gây đầy bụng hoặc tiêu chảy.. Hỗn hợp bột sắn dây với sữa có vị thơm ngon, dễ uống và phù hợp với những bé không thích vị bột sắn dây pha nước.

2.5. Lưu ý khi sử dụng bột sắn dây trị táo bón cho trẻ

Để trị táo bón cho trẻ được hiệu quả nhất, mẹ nên chú ý một số điểm sau:

• Không nên cho trẻ dưới 6 tháng tuổi dùng các món từ bột sắn dây.
• Cần đảm bảo 100% bột sắn dây đều được nấu chín, nếu ăn phải bột sắn dây sống trẻ có thể bị rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy.
• Lựa chọn bột sắn dây đã được sàng lọc kỹ, không còn lẫn tạp chất, nên chọn bột sắn dây có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.
• Cần kiên trì sử dụng đều đặn trong thời gian 7 - 10 ngày để đạt hiệu quả như mong đợi.
• Kết hợp cùng chế độ ăn uống phù hợp: giảm ăn đồ cay nóng, uống nhiều nước, bổ sung thêm men vi sinh đa chủng và chăm chỉ luyện tập để hiệu quả giảm táo bón rõ rệt.

3. Bột sắn dây trị táo bón ở trẻ có tốt không?

Tuy được coi là “thần dược” trị được nhiều bệnh, nhưng bột sắn dây vẫn còn tiềm ẩn nhiều tác dụng phụ với trẻ em. Sắn dây có tính hàn có thể gây rối loạn tiêu hóa, đầy bụng ở trẻ em do hệ tiêu hóa chưa phát triển đầy đủ.

Theo khuyến cáo, chỉ nên cho trẻ sử dụng tối đa 1 cốc và không dùng liên tục trong thời gian dài do:

• Ảnh hưởng đến hấp thu bữa ăn chính: cơm, cháo…
• Uống thường xuyên nhiều đường sẽ gây biếng ăn, béo phì, nhiệt miệng, tiểu đường…

Ngoài ra, sắn dây chỉ có tác dụng với táo bón nhẹ, ít có tác dụng với táo bón nặng, táo bón ra máu. Do đó rất khó để trị dứt điểm táo bón khi chỉ sử dụng bột sắn dây. Mẹ chỉ nên coi đây là phương pháp bổ trợ, cần kết hợp sử dụng thêm biện pháp khác để dứt điểm táo bón.

Bột sắn dây còn sống dễ gây đầy bụng, tiêu chảy ở trẻ

Với những ưu điểm và nhược điểm của cách sử dụng bột sắn dây trị táo bón cho trẻ như trên, mẹ có thể áp dụng trong thực tế. Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào, mẹ có thể liên hệ ngay với Hotline 1900 636985 để được tư vấn miễn phí.

Mời mẹ đọc thêm: